Sodbrennen - Wenn der Magen in Flammen steht

Wer es kennt, weiß sofort Bescheid - das enge Gefühl in der Brust, das Brennen im Hals, vielleicht sogar Atemnot. Sodbrennen.
Viele von uns nehmen Tabletten dagegen, aber was, wenn der Magen sich auch daran gewöhnt hat? Gibt es noch Dinge, die wir tun können um den Magen bei der Entspannung zu helfen?
Hier unsere Tipps gegen Sodbrennen:
Erholsamer Schlaf gegen Sodbrennen
Wie in so vielen Bereichen unseres Lebens spielt der Schlaf eine große und wichtige Rolle. Aber wie wollen wir im Schlaf gegen das Brennen vom Magen angehen?
Zuerst einmal ist die Entspannung wichtig - Sodbrennen oder auch Pyrosis kann ein Ausdruck von Stress sein. Um Stress zu bewältigen ist ein ausgeruhter Geist ausgesprochen wichtig.
Hier hilft Meditation, autogenes Training und ähnliches. Lest auch unseren Beitrag zum gesunden Schlaf.
Im Schlaf ist das Sodbrennen oft besonders heftig, da die Speiseröhre nun nicht mehr mit der natürlichen Schwerkraft die Magensäure unten halten kann.
Hier hilft vielen Menschen schon ein Keilkissen, das unter die Matratze/Kissen/Topper gelegt die Position des Magens zur Speiseröhre in einen besseren Winkel bringt.
Essen und Trinken gegen das Magenbrennen
Bei ganz akutem Sodbrennen sollte jeder für sich ausprobieren, was Linderung verschafft. Hier einige Hausmittel, die helfen können:

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