Therapeutisches Klettern – Infos und Tipps
Stress im Alltag ist leider nicht selten. Stress im Alltag kann ein ernstes Problem sein und Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit haben. Stress entsteht, wenn unser Körper auf eine Herausforderung oder Bedrohung reagiert und Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausschüttet, um uns zu helfen, schnell und effektiv zu reagieren.
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