Es heißt oft: Was uns nicht umbringt, macht uns stärker. Stimmen Sie dem zu?
Nein, das ist zu pauschal. Das würde bedeuten, jegliche Form von Stress führe dazu, dass man danach in der Lage sei, diesen Stress besser zu bewältigen. Resilienz ist vielmehr die Fähigkeit, nach schädigenden Einflüssen wieder zum Ausgangsniveau des psychischen und physischen Wohlbefindens zurückzukehren.
Aber können wir nicht auch aus Krisen lernen?
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