Wie viel Zucker ist gesund? Wie freier Zucker und Getränke schaden [1]
Wie viel Zucker am Tag ist gesund? Darauf gibt es keine pauschale Antwort. Aber es gibt Risiken, die du kennen solltest: vor allem freie Zucker, Glucose und Fructose, machen dick und krank - wenn die Umstände ungünstig sind. Sie stecken in Getränken wie Saft oder Smoothie. Erfahre, was dir hilft, gesund zu bleiben.
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