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Überforderung im Sport vermeiden
Unruhig und nervös, ständig irgendwo ein Zipperlein und Lust aufs Training ist schon...
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Sporternährung: Essen für Sieger
Es ist sinnvoll, die Ernährung auf den Sport abzustimmen. Empfehlenswert:...
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Moritz Kreppel ist überzeugt: „Die meisten Leute wollen mehr Sport machen, schaffen es...
Viele Frauen machen vermeintliche Problemzonen zu schaffen. Neben Bauch, Beine und Po...
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Forscher haben herausgefunden, dass der Schwund von Muskelmasse nicht vorherbestimmt...
TV-Beitrag
ZDF WISO: Fitnessbooster im Check
TV-Beitrag mit Nina Kuhn über leistungssteigernde Performance-Booster aus Internet und...
Das Blut strömt durch die Muskeln und der Bizeps brennt wie Feuer Arnold Schwarzenegger...
Reportage
Na, alles fit?
Na, heute schon mehr als 5.000 Schritte gemacht? Jeder vierte Deutsche trägt ein Fitnessarmband oder zeichnet mit einer App auf, wie viel er schläft, läuft und wie viele Kalorien er verbrennt. Manche leiten die Daten an ihre Krankenkassen weiter. Die wiederum zahlen Boni, wenn jemand regelmäßig...
Wie üblich zu Jahresbeginn entdecken Menschen ihre schlechten Angewohnheiten, um sie...
Das US-Unternehmen One Peloton expandiert Ende des Jahres auf den deutschen...
Für Bodybuilder sind sie unverrückbar, die Säulen eines gesunden Lebens: Ernährung,...
Kollegah war mal ein Lauch. Das würde der Rapper sogar selbst zugeben. Lauch stand...
Sixpack, definierte Arme, knackige Hintern: Elf Millionen Deutsche trainieren in...
Ein leichtes Klicken ist zu hören, wenn der weiße Roboterarm sich bewegt. Er ist rund...
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Fit mit Heike Drechsler
Als erfolgreiche Sportlerin weiß Heike Drechsler, wie wichtig Bewegung ist. Ihre...
Andreas Gabalier ist ein Kraftprotz, ein Prachtexemplar von einem Mann. Gedanklich ist...
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Die Instagram-Millionärinnen
In den sozialen Netzwerken nimmt der Fitnesswahn immer größere Ausmaße an....
Geli ist 38 und seit jeher ein Sportmuffel. Für FITBOOK hat sie all ihre schlechten...
Toni Embacher ist Ex-Schwimmprofi und sechsfacher deutscher Meister im Schmetterling....
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