PHD: ersten zwei Wochen ohne Weizen.
Nach langem Ringen und einigen sinnlosen Diät Ansätzen (max. 4-5 Wochen erfolgreich) steht seit zwei Wochen ein Lifestyle Change an. Details zu sehen auf: Perfect Health Diet. Kurzfassung: eine modifizierte Paleo-Diät. Langfassung: Paleo Diäten gehen davon aus, dass unsere moderne Ernährung nicht zu uns passt.
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