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Albträume: Das kannst du tun, wenn sie zum Problem werden / Terra Xplore

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Albträume: Das kannst du tun, wenn sie zum Problem werden / Terra Xplore
von Mirjam Isabella Fatima Wlodawer
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Film Gesellschaft Kultur

von Mirjam Isabella Fatima Wlodawer · ZDF - Terra Xplore

Monster, Verfolgungsjagden, Stürze in die Tiefe — im Schlaf, in unseren Träumen erleben wir manchmal schreckliche Dinge. Lisa Budzinski fragt sich, wann werden Albträume zum Problem? Und vor allem, was können wir tun, wenn wir unter darunter leiden? Lisa begibt sich auf Spurensuche und trifft Prof. Ingo Fietze. Er ist Mediziner und Somnologe und leitet das Interdisziplinäre Schlafmedizinische Zentrum der Charité. Hier erforscht er, warum Menschen schlecht schlafen und was ihnen hilft. Bye the way, ab und zu einen Alptraum zu haben, ist völlig normal. Hat man allerdings jede Woche mindestens einen Albtraum, spricht man in der Forschung von häufigen Albträumen. Einige Menschen leiden so sehr unter ihren Albträumen, dass sie manchmal sogar eine Angst vor dem Einschlafen, eine Schlafstörung entwickeln und nachts keine Ruhe mehr finden. Auch Sophia Sailer wird seit ihrer Jugend immer wieder von schrecklichen Albträumen geplagt. Sie erzählt Lisa, warum das für sie im Alltag zur Belastung wird und wie sie gelernt hat, damit besser umzugehen. Was viele, die unter Albträumen leiden, nicht wissen: Albträume lassen sich behandeln. Eine sehr erfolgversprechende Methode ist die sogenannte Imagery Rehearsal Therapy (IRT). Lisa trifft Dr. Annika Gieselmann von der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Die psychologische Psychotherapeutin hat sich auf die Imagery Rehearsal Therapy spezialisiert und zeigt Lisa, wie man Albträumen eine positive Wendung geben kann, so dass sie ihren Schrecken verlieren.

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Mirjam Isabella Fatima Wlodawer
Berlin
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Porträt von Mirjam Isabella Fatima Wlodawer

Mirjam Isabella Fatima Wlodawer

Berlin

Zur Person

Mirjam Isabella Fatima Wlodawer

Werdegang

Freie Journalistin, Autorin und Regisseurin (v.a. Dokumentarfilm und Social-Media-Formate)

Mirjam Wlodawer studierte in Deutschland, Portugal und der Türkei Germanistik, Philosophie, Sozialwissenschaften (Magister) und Journalismus (Master). An der Deutschen Journalistenschule (DJS) wurde sie crossmedial zur Redakteurin ausgebildet.
Seitdem arbeitet sie als freie Journalistin, Autorin und Regisseurin für funk, ZDF, rbb, WDR, Deutschlandfunk und Süddeutsche Zeitung.

Neben ihrem Interesse für den klassischen Journalismus – Reportage, Hörspiel, Feature, Dokumentarfilm –, beschäftigt sich Mirjam Wlodawer seit ein paar Jahren mit der Frage, welche neuen Erzählweisen die Digitalisierung ermöglicht. Bei den Gebrueder Beetz entwickelte sie 2015 cross- und transmediale Dokumentarfilmformate mit. 2015 schrieb Mirjam Wlodawer eine Masterarbeit über interaktive Hörspiel-Apps.

Weil die bestehenden Projekte das Erzählpotential des Smartphones noch nicht ausschöpften, entwickelte sie die Idee für ein interaktives, geobasiertes Hörgame, in dem der Hörer ein Hörspiel oder Feature an realen Schauplätzen erlebt und den Verlauf der Geschichte beeinflussen kann.
Auf dem Puls-Hackathon des Bayerischen Rundfunks enstand im Februar 2016 ein erster Prototyp. Das Medieninnovationszentrum Babelsberg förderte das Projekt „H-EAR. Augmented Reality for Ears“ von November 2016 bis März 2017 mit einer „Innovationsförderung für Studierende und Start-Ups“. Im November 2016 verlieh die Bundesregierung dem Projektteam die Auszeichnung „Kultur- und Kreativpilot 2016“.

Aktuell arbeitet Mirjam Wlodawer als freie Autorin und Regisseurin/Realisatorin in Berlin.

Ihr Film "Stadt. Land. Heimat" (Funk/Jäger & Sammler) wurde 2019 mit dem Civil-Medienpreis in der Kategorie Webvideo ausgezeichnet.
Das Instagram-Projekt "wende_rewind" (rbb) wurde für den Grimme Online Award 2020 nominiert.

Fremdsprachen: Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Türkisch, Französisch

Auftraggeber

Bayerische Landeszentrale für Medien , Deutsche Journalistenschule , Deutschlandfunk , Jäger & Sammler (funk) , MDR , MIZ Babelsberg , SWR , Sports & Bytes (Borussia Dortmund) , Süddeutsche Zeitung , WDR , Westdeutsche Zeitung Wuppertal , ZDF , afk tv , gebrueder beetz filmproduktion , rbb-online.de , re:publica2014

Weitere Profile

SWR Wissen ,  Terra Xplore (ZDF)