In nur zehn Wochen zur Traumfigur - so lautet das Versprechen des Online-Fitnessprogramms „Size Zero". Auf Facebook, Twitter und Instagram spornen sich die Teilnehmerinnen gegenseitig an durchzuhalten. Aber ist das gesund?

Size Zero - allein der Name des Ernährungs- und Fitnessprogramms lässt aufhorchen. Die Kleidergröße Null ist bei Frauen eine sehr sehr kleine Größe und ist im Grunde eher für 12-Jährige geeignet als für Erwachsene. Die Konfektionsgröße ist bei dem Online-Kurs jedoch nicht gemeint, stellt Julian Zietlow auf der Website klar. Er ist Personal Trainer und hat Size Zero vor zwei Jahren entwickelt. Der Name solle das Programm vielmehr von anderen unterscheiden und keine falschen Hoffnungen wecken - denn Abnehmen sei tatsächlich harte Arbeit, meint Zietlow.

Und der 33-Jährige muss es wissen: Zietlow war früher selbst übergewichtig. Jahrelang - so steht es zumindest in seinem Profil auf der Website - kämpfte er gegen die Pfunde. Dann stellte er seine Ernährung um und trimmte seinen Körper zur „Traumfigur" - heißt: wohldefinierte Bizeps und Sixpack. Danach wurde er Personal Trainer, betreute den britischen Popsänger Jay Khan und machte den Musiker in nur 70 Tagen fit fürs Dschungelcamp. Die Nachfrage nach seinem Training stieg - allen voran bei Frauen. Dann erfand Zietlow Size Zero. ...