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WDR COSMO: Rituale im Alltag und ihre psychologische Wirkung

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Live Kollegengespräch aus März 2023 darüber, wie es helfen kann, sich kleine Rituale in den Alltag einzubauen, wenn der Stress einen mal wieder überkommt oder es gerade ein wenig an Struktur fehlt. Über die Auswirkungen auf unserer Psyche, wenn wir feste Rituale einbauen, habe ich u.a. mit der Psychologin Birgit Haus gesprochen.