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Erholsamer Schlaf: So schalten Sie Albträume ab

Der Partner stürzt den Abgrund hinab, man wird von einem Mörder verfolgt oder kann sich nicht mehr bewegen: Solche Gruselszenarien spielen sich nachts immer mal wieder ab. Meist sind sie schnell vergessen. Häufige nächtliche Horrortrips können Betroffenen das Leben aber auch tagsüber zur Hölle machen. Die wichtigsten Fakten und was Albtraum-Geplagte tun können. (...)


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