Functional Training steht für freie Übungen mit Eigengewicht, die Sehnen, Gelenke und Muskeln stärken. Statt dem Workout an Kraftmaschinen wird der gesamte Körper mithilfe von Kniebeugen, Ausfallschritten und Medizinbällen geformt. Lamar Lowery, ehemaliger Instructor der US ARMY, ist einer der führenden Experten in Deutschland. Im Interview spricht der gebürtige New Yorker über den großen Trend.
Catrin Schreiner
Texterin
Interview