Unabhängig davon, ob du ein Mal pro Woche Sport machst, an Yoga-Kursen teilnimmst oder...

Wer die Fettverbrennung im Körper ankurbeln möchte, der sollte natürlich auf Sport und...

Ein Curry geht ja immer, aber es muss nicht immer die Variante mit Kokosmilch sein,...

Esst ihr gerne Moussaka? Ich liebe das deftige Gericht und habe schon ein paar...

Sojaprodukte sind längst nicht so gesund, wie man denkt. Denn leider sind Soja und Mais...

Immer mehr Menschen leiden an einem Reizdarmsyndrom. Was beinhaltet das genau? Wie...

Hüttenkäse regt den Stoffwechsel an, hilft beim Abnehmen und stärkt das Immunsystem....

Cashew-Nüsse sind vielseitig, reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralien. Sogar veganer...

Resveratrol wirkt entzündungshemmend, erhöht die Insulinempfindlichkeit und soll sogar...

Abnehmen ohne Sport? Genau das richtige für mich! Köstlich essen und dabei abnehmen?...

Vollkorn ist gesund, aber wussten Sie, dass grobes Vollkornbrot gesünder ist als fein...

Öle hatten lange Zeit ein schlechtes Image, weil alles was mit Fett zu tun hatte,...

Wenn Sie zwei oder drei Tasse Kaffee am Tag trinken, haben Sie wahrscheinlich weniger...

Heute wurde der aktuelle Ernährungsreport des Bundesministeriums für Ernährung und...

750 g Rhabarber 2 EL Speisestärke 60 g braunen Zucker eine Prise Zimt für die Streusel:...

Die Wiege des modernen Menschen liegt in Afrika. Hier wurden die ältesten...