Cornelia Fiechtl ist Ernährungspsychologin und lebt in Wien. Seit ein paar Jahren...

Wie verändert eine spirituelle Erfahrung unser Leben? David hat eine tiefe spirituelle...

Das Leben als Mama ist ein Vollzeitjob – inklusive 24h...

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Den Mut, Dinge...

Indem wir meditieren, bringen wir unser Gehirn ins Gleichgewicht und steigern unsere...

Zwei Männer und vier Frauen sind an dem sonnigen Donnerstagabend Anfang Juli ins...

Natürlich geht es gerade fast niemandem so richtig gut. Manch einer ist traurig, die...

Kochen ist super, sich bekochen lassen zu können auch. Ich habe fürs Süddeutsche...

„Nur für dich“ ist dein LEBENLANG Wohlfühl-Abo, um dir selber etwas Gutes zu tun und...

Wer die Astrologie befragt, sucht entweder Selbsterkenntnis oder möchte einen Blick in...

Zum Entspannen machen die Einen Yoga, die Anderen trinken ein Bier. Leo hat die...

Stress im Beruf, immer mehr Freizeittermine, ständig erreichbar sein. Seit vergangenem...

Ganz im Moment sein und spüren, was Körper und Seele gerade brauchen: Achtsamkeit...

Be my Buddha, Baby! 3 Yoga-Lektionen, die ein Einjähriger mich lehrte Ich wollte als...

Studien belegen, dass sich verschiedene Meditationstechniken unterschiedlich auf Körper...

Viele Menschen eifern einem Idealbild nach, das sich aus Erwartungen anderer...

Für RECLAMS LESESOMMER haben sich unsere Autorinnen und Autoren vor die heimischen...

Die Effekte von Meditation sind wissenschaftlich belegt. Viele Achtsamkeits-Apps setzen...

Gestresst, überlastet und viel zu viel Druck – das kennt fast jeder. Eine neue Studie ...

Meditation, Yoga und Mindfulness liegen seit Jahren im Trend. Doch in Zeiten der Krise...

Mindfulness ist ein hohes Gut. In Zeiten von Corona fällt uns der Fokus auf uns selbst...

Link: S.42-47Prüfungswoche, Nebenjob, Praktika, Privatleben – und das alles...

Sarah Desai ist Achtsamkeits- und Meditationscoach. Im Cast teilt sie mit sanfter...