Die Aufzugtür geht auf und Uahh, so ein Schreck! Dabei kommt nur der Nachbar heraus - und ihm geht's genauso. Beiden stockt kurz das Herz, bis sie begreifen: keine Gefahr weit und breit. Uff, tief durchatmen. Ein solches Erschrecken gehört wie Sorge, Panik oder Phobie zum Gefühlspaket Angst. Jeder hat vor irgendetwas oder -jemandem Angst. Jeder kennt das mulmige Gefühl, das einen dann und wann im Alltag beschleicht.
Stärkere Ängste hingegen, wie massive Panikattacken mit Herzrasen und Schweißausbrüchen oder Phobien wie die übermäßige Angst vor Spinnen oder dem Fliegen, zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Nach dem neuesten Psychoreport der Versicherung DAK erkrankten im Jahr 2019 etwa 19 Prozent der erwerbstätigen Deutschen daran. Und infolge der Corona-Krise, so vermuten Experten, wird die Zahl der Menschen mit Angststörungen langfristig noch weiter zunehmen....