Der indischen Ayurveda-Lehre zufolge ist der Morgen eine besonders bedeutsame Zeit, da du hier den Grundstein für den weiteren Verlauf deines Tages legst. Vielleicht hast du schonmal von traditionellen ayurvedischen Morgenroutinen gehört: Diese können auf den ersten Blick abschreckend wirken. Zum...

Kaum ein Gefühl ist kraftvoller als Dankbarkeit. Hast du einmal versucht, gleichzeitig dankbar und wütend zu sein? Es geht nicht - die Dankbarkeit ist stets stärker. Wenn du von echter Dankbarkeit erfüllt bist, ist es unmöglich, im selben Augenblick traurig, frustriert oder ängstlich zu sein....