Gesunder Schlaf - Erwecke das Murmeltier in Dir!Was Schlaf für das alltägliche Leben bedeutet, lässt sich häufig erst dann richtig verstehen, wenn er ausbleibt oder gestört ist. Der Körper nutzt die Schlafphase zur Regeneration und Zellerneuerung. Wer wenig schläft, altert schneller, sowohl...