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Wie Yoga Nidra Gehirn und Geist beeinflusst

Wie Yoga Nidra Gehirn und Geist beeinflusst

Schnarchend liegt Swami Rana im Labor. Was als Yoga-Nidra Experiment begann, endet unüberhorbar im Tiefschlaf. Auch Ranas Hirnströme lassen keinen Zweifel: Deltawellen, der Swami schläft tief und fest. Oder?

Erschienen in:
Yoga Aktuell, August/September 2020, S. 59-62.