Bis zum Wasser ist es nicht weit. Im Rucksack auf Stina Hartwells Schultern befinden sich eine Thermoskanne, ein Apfel - und ein Thermometer. Denn die 46-Jährige geht nicht einfach so in ihrem Wohngebiet in Torslanda nördlich von Göteborg spazieren - sie ist auf dem Weg zu einem Kaltbad. Jetzt im Herbst hat das Wasser im Kattegatt, dem Meer an der schwedischen Westküste, die beste Temperatur. Mit 16 Grad ist es etwas kälter als im Sommer, aber noch nicht eiskalt. Wie viele Schweden liebt Stina das Kaltbaden: „Man denkt an nichts anderes mehr! Ich habe im Wasser verstanden, was Achtsamkeit wirklich bedeutet."
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