It is the season! Die Zeit des Faul-auf-der-Couch-Rumlungerns, des Glühweins und der Weihnachtsessen. Die Völlerei im Dezember gipfelt dann zu den Weihnachtstagen in einem dreitägigen Gelage, nachdem man sich selten frisch und gesund fühlt. Aber Moment: Fett über die Feiertage kann ja jeder. Wir versuchen es dieses Jahr mal mit fit und verdienen uns Braten und Kekse dieses Jahr mit diesen fünf Fitnesstricks. Bonus: Fast alles ist gratis und braucht auch kein großes Equipment. Seid ihr dabei?
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