Rügen - Kaum zu glauben: Heute wiegt Hein-Erik Larsen (32, Spitzname „Heini") weniger als im Alter von acht Jahren!
Gerade hat der Rügener sich in einem Hamburger Krankenhaus überschüssige Hautlappen an der Brust entfernen lassen. Der Eingriff war nötig, weil Heini in den letzten Jahren sagenhafte 150 Kilo abgenommen hat.
BILD trifft ihn eine Woche nach der OP. Der gelernte Koch möchte erzählen, wie er sich selbst das Leben rettete. Heini in einer seiner früheren Hosen. Heute ist ein Hosenbein groß genug für beide BeineFoto: PrivatSeine Erklärung klingt ganz simpel: „Ich habe meine Ernährung umgestellt und viel Sport gemacht." Doch bevor er diese Einsicht hatte, musste er ganz tief sinken.
Heini war seit seinem dritten Lebensjahr extrem dick. Schuld ist ein seltener Gendefekt auf dem 16. Chromosom, der ihn schneller zunehmen lässt als gesunde Menschen.
Mit acht Jahren wog er bereits 125 Kilo (zehn mehr als heute), mit 16 Jahren doppelt so viel. Heini im Alter von 16 Jahren. Damals wog er bereits 250 Kilo, danach schwankte sein Gewicht immer wiederFoto: PrivatDer Tiefpunkt kam 2012: Ein Amtsarzt schrieb ihn arbeitsunfähig. Heini verlor seinen Job als Koch. Er hatte Knieschmerzen und Atemnot bei jeder Bewegung. Es war Jahre her, dass er sich zuletzt gewogen hatte. Jetzt wollte er es wissen.
Keine Personenwaage konnte sein Gewicht anzeigen, also stieg er auf die Lkw-Waage eines Schrottplatzes. Anzeige: 264 Kilo. Heini: „Ein Schock!" Das Übergewicht brachte ihn um. Er begann zu kämpfen.An Sport war anfangs nicht zu denken, also machte er Spaziergänge. Verzichtete auf Softdrinks, auf Schweinefleisch. Aß stattdessen Vollkorn, Geflügel.
Mit Diäten kannte er sich aus: Er hatte zahlreiche hinter sich, schon als Kind. Immer holte ihn der „Yoyo-Effekt" ein: „Was man dem Körper entzieht, holt er sich irgendwann zurück", erklärt Heini. Er beschloss, ganz behutsam abzunehmen.
So sah Heinis Frühstückstisch aus, als er extrem dick war: viel Fett, Fleisch, KohlenhydrateFoto: PrivatEs dauerte sechs Jahre. 2015 begann er zu joggen, da wog er 180 Kilo. 2016 nahm er zum ersten Mal an einem Volkslauf teil, mit 155 Kilo. „Ich wollte es allen zeigen, die nicht an mich geglaubt haben."
Heute wiegt er rund 110 Kilo: „Ein völlig neues Lebensgefühl. Ich strahle jeden Tag." Ganz schlank wird er nie sein, das weiß er. Sein Traumgewicht liegt bei 93 Kilo, bei 1,87 Meter Körpergröße.Er arbeitet als Altenpfleger, pausiert jetzt aber, solange er operiert wird. An Brust und Bauch sind die Hautlappen bereits weg, bald folgen die Beine. Die OP an den Armen muss er selbst zahlen. Kosten: bis zu 10.000 Euro.
Jetzt will er andere inspirieren. Nichts ist unmöglich.