Kein Kinderspiel
Als "Rope Skipping" erobert das gute alte Schnurspringen die Sport- und Fitnesswelt. Die zweifache Staatsmeisterin Laura Göttfert assistiert bei den ersten Sprüngen dieses hocheffektiven Trainings.
Bernadette Hörner
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Po-Workout: 8 effektive Bodyweight-Übungen (10 min)
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