Wolltet ihr Intervallfasten schon länger testen?! Dann nutzt die Neujahrs-Motivation! Genau jetzt ist ein idealer Zeitpunkt, um sich mit der eigenen Ernährung zu beschäftigen - das kann richtig lecker UND gesund sein. Beim Intervallfasten geht es übrigens nicht nur um das Fasten selbst. So solltet ihr eure Ernährung in dieser Zeit unbedingt mit einer ausgewogenen Kost unterstützen. Wir zeigen dir, warum deshalb ein frischer Salat mal wieder auf deinem Speiseplan stehen sollte!