Licht aus - Augen zu, der Kopf sinkt müde in die Kissen. Die Zirbeldrüse tief im Gehirn hat reichlich vom Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet. Der Körper wird in Schlaf gelegt, damit er sich vom Hochleistungsbetrieb erholen kann. Das Wachstumshormon Somatropin repariert müde Muskeln, lässt Haut, Haare und Knochen nachwachsen, reguliert das Immunsystem und schafft den Abfall des Stoffwechsels weg. Unser Gehirn aber ist hellwach und jetzt ganz auf sich selbst gestellt. Es räumt auf, ordnet Erinnerungen neu in die verschiedenen Speicher. Wir träumen, die ganze Nacht hindurch, auch wenn wir uns oft nicht daran erinnern......