Ernährung lindert Symptome beim Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Eisen, Magnesium, Folsäure und Vitamin B12 können die Beschwerden beim Restless-Legs-Syndrom lindern. Kribbeln, Brennen und der unbezwingbare Drang, die Beine zu bewegen: Das alles sind Symptome des Restless-Legs-Syndroms (RLS). Die Ernährung spielt bei dieser neurologischen Erkrankung eine wichtige Rolle. Bestimmte Lebensmittel können die Symptome deutlich verringern.