Um deine Gesundheit zu fördern, solltest du pro Tag mindestens 10.000 Schritte gehen. Oder? Nichts da! Anhand einer Langzeitstudie in den USA haben Forscher eine neue optimale Schrittzahl ermittelt – und sie ist niedriger als erwartet.
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Um deine Gesundheit zu fördern, solltest du pro Tag mindestens 10.000 Schritte gehen. Oder? Nichts da! Anhand einer Langzeitstudie in den USA haben Forscher eine neue optimale Schrittzahl ermittelt – und sie ist niedriger als erwartet.
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