„Warnung: Sehr wenig Bewegungen" steht in meinem Schlafprofil. Dazu gibt es einen langen, geraden Strich. Wäre das ein EKG, wäre ich jetzt wohl tot. Uff! Am Abend zuvor hatte ich die App Sleep Cycle auf mein Handy geladen. Vor dem Einschlafen sollte ich mein Smartphone dann mit dem Display nach unten auf die Matratze neben mein Kopfkissen legen. Das war mir irgendwie zu nah, also deponierte ich es ein Kopfkissen weiter. Das war wohl zu weit weg. Mein Fehler.

Die Schlaf-App vermisst den Schlaf und verspricht, wovon viele bislang nur träumen: Wach zu werden, ohne müde zu sein. Und zwar, indem der Wecker dann klingelt, wenn man sich in einer Leichtschlafphase befindet. Rund 500.000 Mal wurde das Programm bereits heruntergeladen. 2010 landete es auf Platz eins der meistverkauften Apps Deutschland. 2016 nahm Apple Sleep Cycle in die Liste der besten Apps im AppStore auf. An der App muss also etwas dran sein.

In der nächsten Nacht halte ich mich an die Vorgabe und es funktioniert: Am nächsten Morgen spuckt Sleep Cycle die erste Schlafstatistik aus. ...