Inhalt
- Wie gut sind wir mit Nährstoffen versorgt?
- Wie wird festgelegt, wie viele Nährstoffe ein Mensch überhaupt braucht?
- Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
- Wie gefragt sind Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland?
- Warum ist die Studienlage bei vielen Fragen noch unklar?
- Eine kurze Empfehlung: Sollte man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
- Wie nehmen wir bestimmte Nährstoffe auf – und wozu brauchen wir sie?
- Wirken künstliche Vitamine und Mineralstoffe genauso gut wie die natürliche Variante?
- Was passiert bei einem Mangel?
- Können zu große Mengen schaden?
- Wann sind NEM sinnvoll?
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