Ulrike, wir wissen, dass die allermeisten guten Vorsätze nicht eingehalten werden. Woran liegt das? 

Häufig daran, dass wir unsere Ziele zu hochstecken – und vergessen, dass wenn wir an einer Schraube drehen, es Auswirkungen auf viele Bereiche unseres Lebens hat. Wenn wir zweimal die Woche ins Fitnessstudio gehen, fehlt uns diese Zeit für andere Dinge. Ich will zum Beispiel eine gute Mutter und Partnerin sein, und auch gut in meinem Job – ganz schön viel, wenn ich zudem noch Sport machen und auf meine Gesundheit achten will. Wenn ich mir zusätzliche Zeit für Sport nehme, dann fehlt mir diese Zeit zum Beispiel für das Aufräumen im Haushalt. 

Wir wollen zu viel auf einmal, ohne dafür etwas opfern zu müssen.  

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