Durchschnittlich sitzt der moderne Mensch 13 Stunden pro Tag. Damit ist Sitzen in der Liste der gesundheitsgefährdenden Faktoren weltweit ganz nach oben geschnellt. Dr. James Levine, Leiter des Obesity-Solutions-Projekts an der Mayo Clinic der Arizona State behauptet sogar, dass nur 2 Stunden Sitzen am Stück die Risiken für Herzerkrankungen, Diabetes, Metabolisches Syndrom, Krebs, Rücken- und Nackenschmerzen und andere orthopädische Probleme erhöht.
Untersuchungen zeigen auch, dass sich die Folgen langfristigen Sitzens nicht allein durch gesunde Ernährung und täglich 1 Stunde Sport ausgleichen lassen. Wer die meiste Zeit des Tages sitzend verbringt, schmälert sogar die positiven Effekte seiner Fitnessbemühungen. Einige Experten behaupten sogar, dass Sitzen noch schädlicher als Rauchen sei.