Haben Sie schlecht geschlafen? Vielleicht steckt Ihnen ja noch die Umstellung auf die Sommerzeit in den Knochen – schließlich ist uns eine Stunde Schlaf geraubt worden. Bereits 2018 verkündete der damalige EU-Kommissionschef Jean-Claude Juncker, dass die Zeitumstellung abgeschafft gehöre. Eigentlich sollte es in diesem Jahr so weit sein – ein letztes Mal die Uhren Vor- und Zurückdrehen. Doch bei den Mitgliedstaaten herrscht Uneinigkeit, ob die dauerhafte Sommer- oder Winterzeit kommen soll. So ist die Entscheidung auf unbestimmte Zeit vertagt. Wie die Zeitumstellung unseren Schlaf beeinflusst, wie wir eine bessere Nachtruhe finden und welche Krankheiten in Verbindung mit Schlafstörungen stehen, erklären zwei Experten.
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