Autorin und Schnittautorin
Doc Esser Gesundheitsmagazin, WDR
Thema: Outdoorsport fürs Immunsystem
Beitragslänge: 05:35 Min.
Ausstrahlung: 30. Oktober 2019
"Bewegung an der frischen Luft tut unserem Körper gut. Aber wie sieht es in der kalten Jahreszeit aus – bei Wind und Wetter? Während uns regelmäßiges und leichtes Ausdauertraining gegen grippale Infekte schützen kann, kann intensives Dauertraining genau das Gegenteil auslösen. Unsere Immunabwehr ist geschwächt, wir werden krank. Doch wie kommt es dazu? Doc Esser geht dem sogenannten „Open-Window-Effekt“ auf den Grund."